10分 43kcal 1.2g. エネルギー(kcal)17: ビタミンA(μgRE)140: たんぱく質(g)2: ビタミンB1(mg)0.07: 脂質(g)0.2: ビタミンB2(mg)0.11: カルシウム(mg)21: ビタミンC(mg)14: 鉄(mg)1: 食物繊維(g)1.5: マグネシウム(mg)31: 食塩相 … 主材料：鶏肉、大根、白菜、生クリーム . 「給食風レシピ☆白菜とほうれん草のごまあえ」の作り方。旬の白菜とほうれん草で、お野菜たっぷり！和食にも洋食にも合うと思います！ 材料:白菜、ほうれん草、にんじん.. 主材料：豚肉、ひき肉、白菜. 楽天が運営する楽天レシピ。白菜のお浸しのレシピ検索結果 158品、人気順。1番人気はお手軽もう一品☆ほうれん草と白菜のお浸し！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 NHK放送白菜レシピ⑤『白菜の柚子和え』 | 柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba. 10分 190kcal 0.6g. 20分 263kcal 2.0g. 白菜とゆで豚のゆず風味サラダ. ホーム ピグ アメブロ. 岡山県支部講習会レシピです（平成20年度) 献立栄養価. 白菜の簡単おひたし 白菜とツナのおひたし 「白菜」を使ったその他のレシピ . 【今日の給食】 ・白米 ・さんまのみぞれ煮 ・おひたし ・白菜の味噌汁... 2020年4月11日(土) 12:17. 白菜シュウマイ. トマト味噌のマルゲリータ鍋 豚肉と春菊の焼き餃子 鶏肉と白菜のユズコショウスープ 白菜の麺つゆ浅漬け 和風あんかけ丼 白菜とワカメの甘酢和え ネギと豆腐のショウガスープ とろーりあたたか白菜のクリーム煮 白菜マーボー. 主材料：かぶ、白菜. 学校給食レシピ; おひたし; おひたし印刷する. 白菜はきれいに水洗いし、縦半分に切って葉はザク切りに、軸の白い部分は削ぎ切りにする。 チリメンジャコの塩分が気になる方は、ザルにチリメンジャコを入れ、熱湯をかけて塩分を抜き水気をきって下 …
新型コロナウイルスに関する情報について . 白菜とかぶの和え物. 20分 278kcal 2.1g. 白菜がおいしくなる時期、炒め物や煮込み料理も良いですが、白いご飯に良く合う美味しいおひたしも気になりますよね。今回は、基本の作り方と人気のアレンジレシピをご紹介します。まるまるひと玉買って、いろんな白菜おひたしを味わってみませんか？ 主材料：豚肉、白菜.
4月10日（金）の給食 【今日の給食】 ・五目ごはん ・肉団子 ・きゅうりの風味漬 ・みそけん... 2020年4月11日(土) 10:13. 白ごはん.comの『菜の花のおひたし』のレシピページです。菜の花のおひたしは”だし汁を使わずに、菜の花をゆでた時のゆで汁を使う”という作り方がおすすめ。ゆで汁に十分味わいがあるので、ぜひ試してみてください。好みで辛子を溶いて、からし和えのような仕上がりにしても！
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