冬の寒い日に食べたくなるメニューといえばラーメン。アツアツのスープを飲めば、体も温まります。でもスープまで飲み干すと、かなりの塩分を摂取することにもなります。 そこで今回は管理栄養士の望月理恵子さんに、「塩分の高いラーメン」のトップ10を伺いました。 屋台での創業以来、天理ラーメンの名で親しまれた彩華ラーメンは、奈良県を中心に大阪、兵庫、京都、愛知で親しまれています。 たっぷり白菜が入った屋台の味をご賞味ください。 病院で食事治療を指導されている方ですと「1日6グラムの塩分」を目標にするように言われる事が多いと思うんですが、普通のラーメン（塩分6g程度）をスープまで飲みほせば 1食で一日分の塩分を摂取 してしまう事になります。 塩分量2〜3グラム以下のラーメンをチェック. どうとんぼり神座の「おいしいラーメン」が本当に美味しいのか、名前負けしていないかどうか確認しに行ってきました！その正直な感想です！ （どうとんぼり神座 イオンモールナゴヤ … 街中ではラーメン屋さんを良く見かけるようになりましたね。ラーメンが大好きな方は多いですが、特に女性が気にするのはその塩分ですよね？今回は、ラーメンの塩分はどれくらいなのか、麺やスープに含まれる量をラーメンの種類別に比較してみます。 塩分情報のソースがちょっとおかしいですね。実際に検証されていないなら訂正されたほうがいいとおもいます。豚骨ラーメンと醤油ラーメンで倍の塩分に理論的になりません。「豚骨ラーメン」は素材の名前で味付けは塩です。 深夜に食べるラーメンはなぜあんなに美味しいのでしょうか？そして食べた後の後悔がハンパないのはなぜでしょうか？食べるべきか食べざるべきか、そんな葛藤をダイレクトにぶつけてくれたのは、イラストレーターの深蔵さん。みんなのごはん初登場です。家系より「どうとんぼり神座 … 大阪でラーメンといえばここ！「どうとんぼり神座(かむくら)」 道頓堀に1号店を開店した当初は、わずか4坪9席のお店だったそう。そんな小さなお店から始めたものの、神座のおいしいラーメンは口コミで広がり、今や大阪を代表するラーメン店となっています。 ラーメンは1食で高血圧の人の1日の塩分摂取量になってしまうことがわかると思います。 数値はあくまでも参考程度に見ておくといいと思います。 実際にはこれよりもずっと塩分を使ったラーメンを出しているお店も沢山ありますので。
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